生活中怎样调理慢性胃炎?慢性胃炎系指不同病因引起的胃粘膜的慢性炎症或萎缩性病变，其实质是胃粘膜上皮遭受反复损害后，由于粘膜特异的再生能力，以致粘膜发生改建，且较终导致不可逆的固有胃腺体的萎缩，甚至消失。天津津门中医院专家表示本病十分常见，症状常因冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而引发或加重。生活调理对慢胃炎患者是很重要的治疗方法。
专家解释到，粥是一种很好的食物并且养胃，对于患有胃病的人来说是较好的选择，且粥的种类繁多，每种都有不同的功效。下面为大家介绍几种粥。
●玉米棒渣粥：“玉米是当之无愧的黄金主食”，其中所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用。玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋后食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。
●百合银耳粳米粥：有清心润肺之功。粳米有较好的健脾胃、补中气的功能;银耳养胃生津;百合则润燥除烦，对热病后余热未尽、慢性咳嗽、胃阴不足等症状较适合。
●南瓜粥：经过一个夏天的日照和生长，现在的南瓜正是营养较佳的时候。南瓜粥属温性，有补中益气、清热解毒的功效。
●黑芝麻粥：秋天容易便秘，而黑芝麻润燥的功效非常好。做的时候，可以把黑芝麻稍微研磨一下，再与大米同煮，口感更醇厚。
●红枣糯米粥：大枣、糯米同煮，再放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，对于食欲不振、慢性肠炎的人更适用。
●黑芝麻粥：秋天容易便秘，而黑芝麻润燥的功效非常好。做的时候，可以把黑芝麻稍微研磨一下，再与大米同煮，口感更醇厚。
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