#非哥2022年每日荐书#第184-4本，天天都读书，一天读一本。
告别旧大脑，升维职场竞争力
书名：《我的第一本人生规划手册》
作者：柏永辉
26、构建知识体系的方法：犹如搭积木一样，先考虑积木搭建成的成品效果，再反推你需要掌握哪些知识。再拆解这些知识结构，哪些是已经掌握了的，就没必要再学；哪些是已接触但还没掌握的；哪些是完全没接触的。
27、输出的量决定了输入的掌握程度。比如讲解一个专题，只能讲5分钟，能讲半小时，能进行一两个小时的专题分享；能写一篇1000字的文章，写3000字的文章，写5000字的文章，甚至能出一本书，每种情况都代表着对该专题输入的掌握程度不一。
28、投资回报率的思维：有没有思考过，你光是看书就是一个亏本，而且是血亏的行为？！因为假设你1小时的时间成本是50元，而且这本书至少要花费30天，每天1个小时读完的话，光是读这本书的时间成本就是1500元，还不一定能得到1500元的心得体会和收获，你为什么不读几本好书呢？只要你没有用这样的成本意识去做信息源、任务项的优先排序和干扰拦截，你就会陷入无限循环的泥潭中，你以为你在看书，其实是在看特别廉价的书籍。我从几年前就开始买打完折都是50元以上的书籍看，我的认知得到了飞速提升，这时候真正明白这本书非常有价值。我相信只要你也开始有意识地觉察每一件事情的价值和代价，你就可以慢慢从觉察到洞察，这时候你做的各种抉择，才可以慢慢改变你的人生。
29、擅长分析历史的博主王陶陶建议学员这样学习历史：如果你真的想要了解政治，而且还有时间，那么我建议你读历史书十遍以上。《资治通鉴》配合着《史记》一起读，这样效果会更好。第一遍看是看故事，第二遍看是熟读，第三遍看是建立事件的脉络，第四遍看是了解人物，第五遍看是理解人物，第六遍看是理解事件，第七遍看是认知政治，第八遍看是把握逻辑，第九遍看是深入其中，第十遍看是重塑对现实的理解。
30、10步自检清单：你未必懂得很多事情。第1步：我听说了有×××老师的信息，但是仅限知道，还没有开始行动。第2步：我行动了，买了×××老师的课程，包括文章、讲座、视频、音频。第3步：我听（看，读）了×××老师的课程，包括文章、讲座、视频、音频。第4步：我听完了（看完了）×××老师的课程，包括文章、讲座、视频、音频。第5步：我记录了这个知识点的笔记，虽然暂时还不能深度理解。第6步：我理解了这个知识点是什么概念，并且能够区分了。第7步：我自己抽出时间，练习3～10遍这个知识点，直到熟练掌握。第8步：我内化吸收了这个知识点的概念，并且能够用自己的语言复述清楚。第9步：我开始能分清这个知识点的应用场合，以及不能应用的场合。第10步：我开始能用这个知识点，像利用效率工具一样改变自己的行动和决策，并因此受益。第11步：我能用这个知识点影响、改变他人的人生了。来看看一年到头你动了多少念头，看了（听了）多少书籍、音频和讲座，输出了多少笔记，提升了自己多少认知，自己有什么样的受益，最终帮助了多少人？什么早起签到，什么坚持每天读10分钟书，什么晨间日记，感恩心得，任何不能改变自己命运的行为最终其实不是改变自己，而只是感动自己，把自己骗得很辛苦的小伎俩而已。
31、“时间交换法则”理论：出售自己的时间，换取金钱；使用自己的技术，换取金钱；整合自己的资源，换取金钱；搭建自己的平台，换取金钱。因为交易的方式及特征不一样，所以大家的赚钱速度不一样，前两者还只是涉及“人生钱”，后两者开始涉及“钱生钱”了。大家的命运也就不一样了。成为专家修炼之路，需要从“拿时间换钱”修炼到“拿技术换钱”。成为项目经理进阶之路，需要从“拿技术换钱”修炼到“拿资源换钱”。成为资源整合者的修炼之路，需要从“拿资源换钱”修炼到“搭建平台换钱”。
32、你有什么核心资源？你是谁的核心资源？谁是你的核心资源？时不时问这三个问题有助于你认清自己的定位。
33、利己型自我介绍vs利他型自我介绍。利己型自我介绍往往是这样的模板：“我的兴趣爱好是什么，什么，以及什么。”其背后的潜台词是我还在花钱投入进去，并且这是一项自嗨类型的事情；而利他型自我介绍往往会精准说清楚自己在做哪些可能对别人有利的事情，在这里我可以用4句话说明个人商业模式的范本：我是谁？在干一件什么事情？这会帮助到哪一群人？帮他们解决一个什么问题？如果你能认真思考这4句话的威力，你就能精准地知道你是谁，你想成为谁，你会帮助到谁？你得学习什么？你不能做什么？我以我自己为例来示范一下：我叫柏永辉，我十年看了2000多本杂书，就是为了想明白如何“可视化自己人生规划的进度条”，这样会帮助刚工作不久的职场新人和即将踏入管理岗位的白领，快速定位自己的成长路线和发力方向，帮助他们能够在短时间内快速定位自己的努力方向和成长路线，最终做到收入快速成长的实战修炼。
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在水那方：培养孩子多方面的乐趣，比如：运动、劳动、玩积木、看书、听音乐、画画……很多项目，观察孩子的喜好，有意识培养，但怀着静静等待的心去挖掘孩子的成就感。今天我看到一友友的六岁孩子，写了一首他心中的《小明的故事》，五线谱、四四拍、还有高低声部走向、从高音到中音再回到高音结束……可见有情绪处理。这孩子，家长就可以以享受的姿态去激励他继续弹钢琴，慢慢把孩子的内驱力挖掘出来，就更容易获得成就感，孩子坚持的力量更强了，这是良性循环的教育。 ——《卡尔.威特的教育》 在我孩子二年级时，遇到一位重庆民族大学退休的教授。我们偶然的碰面、聊天，她发现我很在意孩子的教育，夸奖我，并且和我聊她年轻时怎么重视引导孩子，现在她的儿女都很独立，很有成就。这更让我认识到教育孩子的重要性，用心点拨、鼓励孩子，孩子成长也确实积极向上，让我们欣慰。于是我也在头条写点教育小招，如果有人看见了，也愿意坚持借鉴，并根据孩子情况来合理实施，是不是也间接起到教育作用呢！ 点滴思想，引领成长……
家长应该了解的恒河猴实验：（三）”旷场”实验
哈洛把幼猴放进一个不熟悉的小房间里，房间里放满了很多物品，有积木、毯子、带盖的容器、折纸等等，都是幼猴喜欢玩弄的东西。然后哈洛设计了三种情况：房间里仅有绒布妈妈、房间里仅有“铁丝妈妈”、房间里一个妈妈也没有。
结果发现，当房间里仅有“铁丝妈妈”或者没有任何妈妈的时候，幼猴都非常害怕和紧张，或是抱着头缩在墙角，或是蜷缩在毯子上，对周围的玩具不理不睬。
当房子里有“绒布妈妈”的时候，幼猴会立刻冲过去，紧紧抱住它，过一会儿以后幼猴会把“绒布妈妈”当作安全之源，大着胆子去触碰那些玩具，然后迅速返回“绒布妈妈”怀里，然后又试着再去触碰那些玩具，如此循环往复，跟人类孩子一模一样。当哈洛将“绒布妈妈”拿走以后，幼猴就会抱头缩在墙角，表现出非常害怕的样子，给再多玩具也不要。由此哈洛得出两个结论：
1.独立并不是孤立和狠心培训出来的，恰恰相反，得到细心呵护，温柔拥抱，及时回应的孩子，反而更加容易离开妈妈的怀抱，去独立探索，成为更加独立、更能适应社会的大人。
2.越是得到爱抚和疼爱的孩子，就会就越会敞开内心，变得开朗；而越少得到关注的孩子，越是会封闭自己的内心，漠视周围环境，孤僻不合群。
研究表明：通过一定的学习和数学训练，可以让孩子具备特有的素质和能力。而且这些素质和能力是其他的学习和实践代替不了或很难达到的。
1、缜密的逻辑思维能力。
能使人保持思路清晰，条理分明，有条不紊地处理手头的工作，而且，数学的学习与应用是非常严谨的，一个正负号一个小数点，都需要严谨、不能有一丝的含糊，学习数学还有助于培养孩子认真仔细、严谨的习惯。
2、抽象思维能力的高度。
对待事物有异于常人的观察力，主次分明，发现事物的不同之处，突出事物的本质，有着极好的敏锐力。
3、数学的学习和思考，可以打开孩子的创造力与格局观，激发孩子的探索与创新意识与能力，让孩子的才智充分开发，获取更多的知识再运用到当下的学习中。这是一个无限循环学习的过程。#童书上头条#
由此看来，学习数学知识并不仅仅是为了接受一大堆数学知识，熟记定理和公式，知名专家称：数学是重思考与理解、重严格的“训练”、充满创造性的科学，是一项可以左右孩子命运的知识。
且有着灵活的思维，对于其他科目的学习也会如鱼得水，数学启蒙要趁早。#春日亲子时光#
数学知识在我们生活中处处可见，想要给孩子做数学启蒙，可以从身边的任意物件开始，比如说：苹果的大小、铅笔的长短、书本的厚薄、小零食的多少、积木搭建的造型等等。
这些dou是可以给孩子做数学启蒙的.#童书会#
数学启蒙越早越好，可以提前培养孩子对学习的兴趣与习惯，是需要一点小方法的，干巴巴的教给孩子或会适得其反，运用小故事的方式和孩子讲解，孩子自然而然的接受。
比如这套【数学来了】适合3-6岁的孩子做数学启蒙，编著成好玩有趣的故事展现给孩子。
20册书一册书一个知识点，包括了包含数量的多少、形状、空间、方位、比较、分类、排序、图形等多个方面，培养孩子的多项思维。
增加孩子的好奇心，发现生活中的不同，再找到对应的物体，展开更多的知识点学习与锻炼。
书籍的价格不高，一套书20册69.9元就可拿下，点击文末链接了解详情。
【凌晨爸妈推荐】数学来了 全20册幼儿数学启蒙3-6岁游戏故事绘本
斯坦福大学研究:孩子智商高不高，3岁前就定型了，若父母能抓住黄金期，为大脑提供有营养的“信息补品”，智商能拔高30%。
斯坦福大学追踪千余名智商超高的孩子发现:这类孩子看似跟普通孩子无异，若父母能在3岁前抓住时机，在语言能力、精细动作、专注力方面重点培养，孩子未来成为超级学霸的可能性高达70%。
[碰拳]也就是大脑发育黄金期，父母提供的“信息补品”越多，生存环境越丰富，越有利于刺激孩子脑部发育。“信息补品”是指丰富的刺激环境，视觉、听觉、语言、专注力等方面的刺激反应。
可可出生后我很注重早教，6个月带她听音乐、唱儿歌、做游戏、读绘本，一年多时间读了100多本绘本，而她的各方面能力确实非常棒，8个月有意识叫爸爸妈妈，9个多月时已经认识了50多张卡片，并能一一指认，1岁时会说20多个两字词语，认识200多个物体，1岁半时会说五字短句子，现在快1岁11个月了，很早就会背50多首唐诗，40多首儿歌、顺口溜了。
也就是说孩子3岁前语言能力、精细动作、专注力是培养重点，对应了身体的嘴巴、耳朵、手。对这3个部位实施针对性训练，能让孩子思维更活跃。
[心]训练嘴巴，提升语言表达能力
儿童智商评测中“言语智商”显示:话多的孩子，往往思维丰富、表达能力强。说话越早的孩子智力发育更好。
小嘴巴巴，表达能力强的孩子，能很快表达内心想法，平时家长可以通过做语言游戏、对话、讲故事、提问、玩你问我答小游戏、听音乐、读儿歌顺口溜，让孩子参与到丰富的刺激环境中。我每天抽出10分钟带她边读儿歌边做手指操，可可已经记住了40多首顺口溜，完全背出来。
[心]训练小手，锻炼精细动作
人类手部布满了密密麻麻的血管，手布刺激越多，血液循环越顺畅，对大脑刺激越强烈，所以爱动手的孩子越聪明。著名哲学家康德曾说：“手是身体的大脑”，可以多和孩子探索玩具，积木、画画、动手游戏、手指操能很好刺激到每个小手指的穴位，经常玩不仅减少疾病，还能促进智力发育。
[心]训练专注力，提升手眼协调能力
“天才首先是专注力”，神经生理学家表示，做事越专注、模仿能力强的孩子大脑越发达。当孩子专注一件事时，手、脑、眼同时工作，不仅做事效率高，记忆力也大幅度提升。
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