我们经常听到有人说,学了很多东西,感觉道理都懂就是做不到!
这其实是在停留在概念层面的懂,真正的懂,叫体悟,体验,并将这种感觉内化到心里,能够体察自己,能够自我觉察,能够洞察他人,这个才叫懂。
其实,我们的思维不是自己的思维,头脑不是你的头脑,头脑属于你过去的经历,是过去被编程进去的代码。所以不要太相信你的头脑,
多关注自己的感受,多觉察当下,放下对过去的缅怀,放下对未来的焦虑,活在当下,活好当下。#头号解忧馆#
我们经常听到有人说,学了很多东西,感觉道理都懂就是做不到! 这其实是在停留在概念层面的懂,真正的懂,叫体悟,体验,并将这种感觉内化到心里,能够体察自己,能够自我觉察,能够洞察他人,这个才叫懂。
我们经常听到有人说,学了很多东西,感觉道理都懂就是做不到!
这其实是在停留在概念层面的懂,真正的懂,叫体悟,体验,并将这种感觉内化到心里,能够体察自己,能够自我觉察,能够洞察他人,这个才叫懂。
其实,我们的思维不是自己的思维,头脑不是你的头脑,头脑属于你过去的经历,是过去被编程进去的代码。所以不要太相信你的头脑,
多关注自己的感受,多觉察当下,放下对过去的缅怀,放下对未来的焦虑,活在当下,活好当下。#头号解忧馆#
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