#26岁程序员尿液竟引来一群蚂蚁# 26岁的小林是一位工作6年的程序员，平时一日三餐都是外卖，还酷爱喝各种含糖饮料，体重从160斤张到了180斤。有一次在老家外面小便后，发现尿迹周围竟然爬满了蚂蚁，小林用手沾了点尿液尝了尝，居然尿液是甜的，比绿茶还甜！去医院一查竟然被确诊为糖尿病。
长期不良的饮食习惯，比如高糖高碳水高脂饮食，导致体重增长，长期肥胖还会引起一系列疾病，对身体健康非常不利！#无糖饮料可能比含糖饮料危害大# 那么糖尿病患者应该怎么吃？
1.全谷物类及制品。全谷类包括燕麦，玉米，糙米，青稞，荞面，薏米，小米，黑米等。可有将全谷类混合在白米，白面里制作成杂粮饭，这样有助于控制糖尿病病人的血糖。
2、红薯代替部分细粮主食。
3、可以吃柑橘类水果，每天推荐拳头大小一个，另外还有猕猴挑、蓝莓、草莓等浆果。
4、深色蔬菜及牛奶，豆类。比如菠菜，油菜，西蓝花、韭菜、茼蒿；胡萝卜、红辣椒，紫甘蓝、茄子、番茄；牛奶每天一杯；豆类及豆制品；鱼肉。
5、原味坚果。由于坚果热量高，每天吃一小把就行。
#新手##职场#今天我们来看看被迫辞职。
首先，法国猫先假设一种情况:
一个程序员工作2年了，公司发展一直没有按照企业合同约定提供高配电脑，之后我们公司突然收回电脑，不给员工需要配备电脑，明显的要求提高员工自离。
这种情况就是“被迫辞职”，是不合法的。
大家都知道，劳动者主动解除劳动合同，用人单位不能支付经济补偿金，但这一规定不适用。 “强制辞职”的情况不适用。
有哪些情况下就是“被迫辞职”呢？
根据《劳动合同法》第三十八条规定，用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同:
（1）未按照劳动合同约定提供劳动环境保护自己或者通过劳动条件的;
（2）未按时足额支付劳动报酬的；
（3）未依法缴纳职工社会保险的；
（4）用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者的权益;
（5）因本法第二十六条第一款规定的情形导致劳动合同无效的；即以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使对方在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同的；
（6）法律、行政管理法规进行规定劳动者可以通过解除劳动合同的其他情形。
用人单位强迫劳动者以暴力、威胁或非法限制个人自由，或者用人单位命令违反规定危害劳动者的人身安全，劳动者可以立即解除劳动合同，无需提前通知用人单位。
比如通过上面我们假设的情况分析就是未按照企业劳动合同约定可以提供一个劳动教育条件。如果学生此时，员工能够按照老板的意思提交了离职申请，那么就无法得到保障发展自己的权利了，所以教师如果没有遇到上述的情况，请不要主动离职！保留好证据，无论是去当地的劳动监察大队投诉还是申请劳动仲裁都可以寻求帮助的。
如果遇到被迫辞职，能索赔吗？
可以的，用人单位需要进行支付市场经济补偿。
根据企业劳动者在本单位管理工作年限，每满一年发给相当于没有一个月工资的经济进行补偿，最多不超过十二个月。工作学习时间不满一年的按一年的标准发给社会经济发展补偿。
另外，用人单位解除劳动合同的经济补偿基数低于本市最低工资标准，按本市最低工资标准时解除劳动合同的月份计划头发。例如，2020年深圳的最低工资是人民币2200元。
根据《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律若干问题的解释》第十五条规定，用人单位有下列情形之一的，用人单位应当向劳动者支付劳动报酬和经济补偿金，并可以支付补偿金：
（1）以暴力、威胁或非法限制个人自由的手段强迫劳动；
（2）未按照劳动合同约定支付劳动报酬或者提供劳动条件的；
（3）克扣企业或者无故拖欠劳动者进行工资的;
（4）拒绝支付延长工作时间的工资报酬；
（5）支付低于当地最低工资的工人。
所以不要害怕“减薪”、“调职”等“强迫辞职”的意思，害怕的人应该是老板！劳动领域的权利并没有大家想象的那么高，恐怕你提交了一份辞职申请，没有任何补偿。
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旗帜鲜明支持复旦大学王德峰教授，反对科学迷信
复旦大学哲学系王德峰教授最近在网上有不少视频，有的观点我不敢苟同。但昨天看了《对科学的迷信是我们这个时代的错误》，我举双手赞成。
近现代科学技术的发展为人类社会创造了巨大的福祉，中国近代在科学技术上的落后给我们带来了深重的灾难，让国人刻骨铭心，近几十年我国在科学技术领域取得的巨大进步又令我们振奋不已，近期美国对华为的打压和封锁，又令不少人忧心忡忡。历史和现实使我们得出一个结论，只有把科技创新上升为国家战略，中华民族的伟大复兴才有坚实的基础。
但是，对科学的迷信也禁锢了我们的思维，人们还意识不到它的危害性，是需要有专家站出来大喝一声，不图有醍醐灌顶，能够引起大家的关注和争论就是好的。对科学迷信的最大危害就是盲目崇拜西方，矮化甚至否定中华民族优秀的传统文化。
经常听到有人批评我们的传统文化“这不科学”。在我们的脑子里，科学就是真理，不科学就意味着落后、愚昧、迷信、违背理性，必须加以摒弃！方舟子和丁香园就是扛着科学的幌子，拿着实证主义的利剑全面否定我们的中医的，具有非常大的欺骗性和蛊惑性，造成了很多人的思想混乱。
首先，理性与迷信对立。我们的传统文化从来不缺乏理性。中国几千年的传统文化从一开始并始终坚信有一个普遍的一般性存在，那就是“道”，它是高度抽象的，适用于宇宙的一切范畴。同时我们在各个领域进行探索，将“道”显性化，我的理解就是“法”，比如在社会治理的领域，建立了基于宗法制度之上的礼法制度，还有历法、黄帝内经等等。
与其说理性是一种认识世界的能力，不如说理性是一种探索真理的精神。感性、认知、理性说到底都是主观的，它和客观世界之间无法画上等号。因此，显而易见的，科学不等于真理。
“道”，就是宇宙存在着的某种内在的“秩序”，科学就是探索发现物理世界的内在秩序，并把它揭示表达出来，科学是一种学说，它是在假说和假设基础上形成的基于人类目前认识水平上的一套暂时能够自洽的理论，无论从空间和时间上都不是普遍适用的不可颠覆的绝对真理。比如达尔文的物种进化理论、地球形成的板块学说、量子科学等等都是假说。科学是相对的，不完善的，是局部的风景，不是全景的再现。
科学自身存在的缺陷不时给人类带来危害甚至灾难，在科学技术基础上发展起来的现代产业伴生着严重的污染问题和生态危机问题，给人类的生存环境带来了巨大的挑战。抗生素的发明给人类的健康曾经做出了巨大的贡献，但是一旦滥用，它的危害随之而来，只是它的危害要几十年以后才会显现。
现代科学源于西方古希腊哲学。古希腊哲学最早的流派自然哲学探究宇宙的本质，试图发现宇宙的最基本元素。亚里士多德发明了逻辑学，在逻辑的基础上，他把世界万物进行了比较全面的分类，物理学、天文学和生物学等学科的相继诞生，现代科学逐步发展壮大。最早的科学家都是哲学家，现在西方大学里许多自然科学最高的博士学位都叫ph.d（哲学博士）。现代科学严格地说应该叫西方科学。
中国文化和西方文化是人类文明的不同分支，我们在中华文化的滋润下，代代相传，生生不息，已经延续了五六千年，创造了无数的辉煌。没有任何理由用西方的文化来取代中国的文化，更没有理由用西方的科学来粗暴地裁剪、衡量我们的一切文化遗产，它没有这个资格！
到底什么是科学？
我看评论区有不少留言说符合逻辑的就是科学。可惜这种认识早已被西方学者普遍否定，西方学者研究证明，“从逻辑上可以证实的就是科学”这种观点是站不住脚的，早已被淘汰。于是学者们又提出“可证伪”理论，但是学者们发现有些科学理论永远无法被证伪，有些科学理论不断被证伪，“可证伪”理论也不能普遍成立。又有人提出“范式理论”，就是自身拥有一套术语系统，可以实现自洽的体系就是科学，简言之能够自圆其说的就是科学。
于是乎，管理科学、心理科学、决策科学、社会科学等等非传统意义上的科学都出现了，甚至我们自己也把中医名曰中医科学，这是主动向西方科学投降，在我看来，中医就是中医，为什么一定要是科学呢。科学是认识世界的方法之一，而不是唯一的方法。
科学本身还是一个模糊的概念，也是一个混乱的概念，导致它在使用的时候经常出现内涵的不统一，缺乏严谨性。
我不是反对科学，而是反对将科学绝对化，滥用科学概念，将科学作为判断一切事物的标准。在人类认识水平还非常有限的情况下，任何人不应该狂妄自大，应该多元共存，而不是非此即彼，用科学否定一切非科学的事物。
我看到csdn创始人蒋涛的一个视频，说已经有很多程序员在研究中医，发现黄帝内经是一个巨大的逻辑自洽的符号系统，这当然是好事，但我想说，这至多证明我们与西方科学有望达成一致，而不是说中医因为被证明是符合西方科学规则的，所以不是伪学。从中国传统文化“道”的思想出发，世界的一般规律性在最高的层面本来就是统一的。
一个小姑娘，也没干啥坏事，怎么老有人横挑鼻子竖挑眼的。就因为她是后妈的女儿，然后基本人的本性都不喜欢后妈？
据说任老爷子非常喜欢这个小女儿，明确支持她进入娱乐圈，甚至亲自下场给她谈资源。
有人说她跟王健林那个儿子一样，成不了大事，但的确衣食无忧几辈子花不完。
别替人家悲哀，毕竟别人的起点是你奋斗的终点，先还是替自己悲哀一下吧。
只要不犯法，不危害别人，唱唱歌歌跳跳舞，怎么的了，难道一定要放在华为做个程序员。
主要是任老爷子觉得亏欠孩子太多，尤其是小女儿！每个有女孩的家庭都希望提供给孩子最好的！
对于老爷子来说，支持女儿的爱好和想法而已，哪有那么多目的，反正家里不缺钱，只要不做犯法的事就行。
我骗爸妈说去闺蜜家睡一晚，偷偷跟男友去爬山。早上刚到山顶老妈打来电话，我故意困怏怏地说：“妈怎么了，我还没睡醒呢！”老妈大吼道：“你梦游了两万多步，还敢跟我说没睡醒？”
2 双十一入手的鱼竿到了，我果断给了差评，理由是鱼竿太结实了！客服打来电话问我，为啥给差评。我只好说出实情：这是我背着媳妇，偷偷地用自己的私房钱下的单。快递到的时候，刚好媳妇在家…她用鱼竿抽了我几十下硬是没断！
3 嫂子拔完智齿哭得像个孩子，哥哥为了安慰嫂子，带嫂子去了珠宝店。
哥哥选了一条翡翠镯子问:这翡翠多少钱?专柜美女回答: 3000000!
哥哥立刻就到嫂子口袋里掏银行卡，因为咬了药棉说不出话，嫂子立马按住哥哥的手。吐出一口血水后，挤出了三个字:便宜点。结果专柜美女愣住了: 300块.
哥哥笑了笑:老婆你这口血，没白吐。
4 假期带着岳父岳母出去旅游，一路上我是各种献殷勤。后来去逛商场，岳母看上了一款88888元的项链。她似乎特别的喜欢，但是看了看价格又有些犹豫。导购：阿姨，您长相富态，戴上这条项链特别贵气。岳母看着我，笑着说：我胖，是因为我女婿孝顺，要啥买啥，我这是心宽体胖。这时岳父看不过去了，接口道：什么心宽体胖，你就是能吃，赶紧走。
5 晚上，闺蜜在开着宾利在来到小区，看见有人占了自己的车位，就看到车上有手机号，拨了过去，说：你在家里么？话还没说完对方就直接挂断了。闺蜜焦急万分，又连着打了几个电话过去，都不接！没办法只好给他发了一条短信：小区那么多车位，干嘛停在我的车位上？这个时候对方终于回电话过来，原来是他老婆接的电话，一听是个女的，而且又是大晚上的还问在不在家，然后两口子打了一架！哪怕你接电话时多说一句话，把事情弄清楚了，你们也至于打架嘛！
6 小舅子是计算机系的毕业生，现在在一家it公司当程序员。今天午休的时候，小舅子站在办公大楼的门口抽烟。一个女人经过，冷冷说道：“年纪轻轻的不学好，你难道不知道这个东西会危害你的健康？你没有看到香烟盒上的那个警告（warning）？”小舅子听了之后，一脸淡定地说道：“不要紧的，我是一个程序员！”女人听了，十分好奇：“那又怎么样啊？”小舅子：“我们从来不关心warning，只关心e rror！”
7 老王混进一栋别墅里，一个人影都没有。起初老王还战战兢兢，后来老王胆子就越发的大了，去厨房弄吃的，吃饱了就去二楼卧室溜达。晚上他在床底下藏了起来，结果到了十一点也不见人来，然后他在床底上看到了一个旅行包，好奇打开一看全是钱。老王很是开心，但是别墅区管理严，他很难拎着旅行包出去。不过老王也不是贪心之人，住着也舒服，有吃有喝，房子也漂亮。
一周后，房子主人回来后将他逮个正着，送到了保安。保安报警，警方随即赶来，老王灵机一动对房子主人悄悄地说床底下有个旅行包，里面全是钱，我没动。房子主人面色变了变，突然对警方说，老王是他远房表亲，这是一场误会，是保安弄错了。那包钱到底有什么玄机？房子主人为何替老王开脱？大家说说！
8 小青年在网上花了100块钱买了一个法拉利的钥匙，去酒吧放在桌子上，一个长相青春活泼的靓丽妹子朝小青年走来。靓妹说：“开车兜兜风呗！”小青年说：“喝酒了不能开车。”靓妹说：“我刚才喝的汽水，我会开车我来开。”结果，靓妹真开着法拉利带小青年出去兜风呢！
9 给初恋发语音：我离婚了，还考虑吗?没想到错发了给女主管，虽然第一时间把小时撤回来了， 但还是收到了女主管的回复“我对感情很认真的，希望你不要辜负我，不然你的升职报告会永远留在我的抽屉里。”此刻算是真正明白了左右为难的意思，是顺水推舟还是适可而止……
10 车险马上到期了，最近老是有买车险给我打电话，实在是烦人。突然就想起前几年有个客户，不到一年，出了两次大事故。保险公司忍痛赔了50万，等到第二年他再买保险的时候，已经被拉黑了！还真是一个只能赚，不能赔的特色保险业！
熬夜伤身又伤肾！下文的方法送给非要熬夜的你，请好好保护你的肾！
今天在门诊快下班时，偶遇一病人来拿了一大堆肾病的药，看着才40岁出头，我就多嘴问了一句“怎么弄到有肾病的呢？”病人无奈地说“年轻时以为自己身体好，天天熬夜也不在意，有时还连续两天都不睡觉，后来发现自己腰痛，来医院看病才知道自己把‘肾病’给熬出来了！”
2016年，肾病领域权威杂志《kidney international》发表的一项研究也表明：相比每晚睡7~8小时的人，那些每晚睡眠时间不足5、6小时的人，蛋白尿发生风险明显增加，并且还提出，睡眠不足的人，肾功能下降速度更快。
其实熬夜对身体的危害大家都很清楚了，熬夜带来的不仅是睡眠不足和劳累，还会使免疫力下降。对肾病患者来说，肾病在劳累时往往面临复发或是急性发作的危险。但是在现今的社会很多人又是迫于生活无可奈何的“被熬夜”！像三班倒的医护工作者，凌晨三四点的还在送外卖的小哥，或者深夜了还在敲着代码的程序员！这样的人太多太多。所以有时候无法被免，那么我们为了肾的健康就提前做好准备吧！
如果实在要熬夜，那么熬夜前怎么护肾护身体？以下方法可以帮你减少熬夜对肾的伤害！
1.提前睡上两三个钟头，熬夜工作完再保证睡眠时间达到6-7个小时，第二天也不至于太疲劳。这样能让你的肾在一天中得到更多的时间休息。
2.不配垃圾宵夜，因为熬夜会导致饥饿素分泌增加，从而使你感到越夜越饿，这也是熬夜会变肥的原因之一！那么熬夜时不可以吃东西吗？当然不是，我们熬夜时要避免吃重油重盐，高蛋白的东西。例如很多人都喜欢海鲜啤酒做宵夜，那简直就是给你的肾装了计时炸弹，海鲜产品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢物，加重肾脏负担，易导致高尿酸血症，甚至肾结石、尿毒症。
3.多喝水不憋尿，这样能让你的肾更好的循环排出废物。因为我自己也是要上夜班的人，平时上班的时候，我自己的习惯都是每隔20分钟左右就会去喝一杯水。当然了饮水多了就会有尿液，而尿液长时间滞留在膀胱极易造成细菌繁殖，引起感染。所以不要憋尿。
4.熬夜前适当补充b族维生素，这样有助于抗疲劳，减少熬夜对肾的伤害！同时也可以补充维生素c减少熬夜时产生的自由基对身体的伤害！
那么熬完夜后怎么护肾呢？
1.我们可以回去睡回笼觉时泡脚，睡前用热水泡脚可以加快血液循环，扩张血管，对降低血压有一定的好处。另外睡前用热水泡脚可以让大脑处于一个放松的状态，更容易入睡。让你的肾快速休息。
2、每天一杯牛奶，钙的缺乏会导致深睡眠的不足和缺乏，钙可以帮助大脑来制造褪黑素（一种调整睡眠节律的激素），所以每天一杯牛奶对长期失眠不足的人是有很大帮助的。另外由于钙质被人体吸收利用的过程中，肾脏起到非常重要的作用，所以很多肾友都会出现缺钙的情况。所以每天饮牛奶无论对有没有肾病的人来说都是好的！
3.长期的睡眠不足也会导致我们的气血不足，黑豆作为黑色食物能够有利于补肾养肾。而人的肾主精血，肾脏得到滋养，身体的气血也会足。经常吃黑豆能够帮助补肾，缓解肾虚体弱、腰膝酸软、风湿痹病、关节不利等等不适症状。
希望大家都少熬夜，对睡觉，像谷凌爱那样一天睡14小时！这样身体才能更健康！
关注我带你看更多健康小常识！
#人人关注肾健康# #健康2022# #健康明星计划#
男子“被绿”后，将女友不雅视频发朋友圈构成何罪？
【案例】
程序员罗某与大学生赵某是一对情侣。罗某虽然收入颇高，但由于性格内向，一直没谈过恋爱。赵某年轻漂亮，深得罗某的喜欢，因此罗某对赵某是百依百顺，逢年过节不是送礼物就是发红包，为了方便赵某实习，还特意买了一辆车送给赵某方便上下班。一天，赵某在与闺蜜打电话的时候，让闺蜜介绍高富帅，并称“与罗某这种大叔是不可能的，只是看他人傻钱多可怜他而已”。罗某在门外听见闯进房间抢走赵某的手机，还在赵某的手机上发现不少赵某与其他男性的不雅视频。在气头上的罗某要求赵某删掉微信里所有男性，赵某不肯并向罗某提出分手。罗某遂将赵某的不雅视频发到朋友圈。赵某向公安机关报案。
【@公证人说法】
1.虽然罗某对赵某百般讨好，但还是看得出赵某并不尊重与罗某的感情。说到底，人总是对于已经志在必得的东西不会特别珍惜的。但是既然不喜欢罗某，就不应该吊着罗某，并接受他的红包和车子，否则一旦这种行为被曝光，很容易“社会性死亡”。
2.赵某拍摄自己与其他男性的不雅视频自己观看不构成犯罪。
我国刑法对淫秽物品的打击和处罚主要在于贩卖和传播等行为，对于自己拍摄并自己观看没有相关的法律规定。根据罪刑法定原则，要判断一项行为是否构成犯罪，得看刑是否有明文规定。此外自己拍摄自己观看具有一定的隐蔽性，不会对社会产生危害。
3.罗某将赵某的不雅视频发到朋友圈的行为不仅涉嫌侵犯赵某的隐私权，还涉嫌传播淫秽物品罪。
根据《刑法》第 364条规定，“传播淫秽的书刊、影片、音像、图片或者其他淫秽物品，情节严重的，处二年以下有期徒刑、拘役或者管制。”
虽然罗某将不雅视频发到自己的微信“朋友圈”，但微信“朋友圈”并不是自己的私密空间，实际上是网络空间里的公共场所，具备传播速度快、传播力度强等特点。符合《刑法》第 364条规定的“传播”含义。
情侣之间遇到事情应该心平气和的协商处理，不能因为受了委屈就逾越法律这道鸿沟，作出伤害对方又伤害自己的事情。
男子“被绿”后，将女友不雅视频发朋友圈的事情，你怎么看？
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#我要上 头条##法律小讲堂##出轨#
