宫颈出现炎症的话，往往回刺激宫颈分泌物的增加，从而导致白带量的增多，并且因为炎症的加深，那么这样就有可能会引起宫颈的病变，造成糜烂、息肉等等疾病的发生，危害女性的健康。
因此，深圳仁爱医院妇科专家建议女性做好宫颈炎的防御措施，避免炎症的侵害，影响健康。一般情况下，女性是可以通过提高身体的抵抗能力来有效的避免细菌的侵害，而提高抵抗能力的措施有适当的身体锻炼，健康的饮食，尤其是需要多吃含有丰富蛋白质和维生素的食物，减少辛辣、生冷、油炸等食物的摄入，饮食要清淡，而且营养需要合理的搭配，同时女性需要养成规律的作息时间，避免频繁熬夜的发生，降低身体的抵抗能力。
定期的妇科检查，尤其是对于已婚的女性来说，我们更加应该养成定期去医院进行妇科检查的好习惯，这样可以对自己的身体健康状况有一个全面的了解，及时的更改自己的作息生活以及饮食习惯，及时的防御宫颈炎的发生，尤其是在女性出现白带增多、腰痛、下腹痛等症状的时候，我们不能有拖延的情况，及时的去正规的医院接受相应的检查和及时的治疗很重要，控制病情，减少伤害。
养成良好的卫生习惯，女性应该注意自己的个人清洁卫生，在经期的时候，女性身体的抵抗能力下降，加上经血的原因，阴道的防御系统受到了破坏，因此我们需要格外的注意卫生，不仅仅需要对外阴进行适当的清洗，不过是需要淋浴，避免盆浴将细菌引进身体中，影响身体的健康，而且我们还应该使用卫生质量合格的卫生巾，勤更换卫生巾，并且在更换之前对双手进行清洗，减少细菌的感染，有效的防御宫颈炎的发生。
在性生活之前，女性需要注意双方外生殖器官的清洗，保持健康的性交方式，并且深圳仁爱医院妇科专家建议女性控制性生活的频率，享受美好的性交生活，不要有过多的性伴侣，增加身体患病的几率。
