哪些食物容易引起消化不良。一旦出现消化不良，将会患者的健康造成极大的威胁,虽说消化不良不是什么大病，但消化不良所带来的麻烦却丝毫不比其他病症来的少，严重者甚至引发其他疾病，严重的影响患者的正常生活。那么哪些食物容易引起消化不良?下面我们就一起来看看天津津门中医院胃肠主任是怎么介绍的。
①摄入含蛋白质和钙质过多的食物，乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。
②忌烟酒及辛辣刺激食物。
③长期食用糯米，糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。
④胀气不消化食物，干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。
⑤坚硬油腻食品，坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。
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