慢性胃炎该如何预防？慢性胃炎是指不同病因引起的胃粘膜的慢性炎症或萎缩性病变，临床十分常见，约占接受胃镜检查病人的80%-90%，随年龄增长萎缩性病变的发生率逐渐增高。那么，慢性胃炎该如何预防？下面，天津津门中医院专家将为大家详细介绍。
预防慢性胃炎应做到下面几个原则：
（1）积极治疗口咽部感染灶 勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃中，导致慢性胃炎。
（2）慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物阿司匹林等药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡，应在医生的指导下使用。
（3）戒烟忌酒 烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎患者应戒烟忌酒。
（4）保持精神愉快 精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。
（5）注意饮食 过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素a、b、c多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
慢性胃炎虽然是“小病”、常见病，但它与胃淋巴瘤、胃溃疡、胃癌密切相关。因此，要重视对慢性胃炎的治疗。许多患者属于“老胃病”“久病成良医”，时间长了，就不到医院看病，自己买药治疗了。
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